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睿牛羽绒服厂家教大家如何快速消暑降温

文章出处111:责任编辑:人气:-发表时间:2016-06-03 14:00【

进入了6月,全国多地出现了高温天气警报,佛山今天是28-36度,在外面站一会就感觉要中暑的样子,坐办公室空调才是救世主啊,这样的持续高温,睿牛羽绒服厂家就要提醒大家尽量减少外出的活动,特别的中午时分,可以多吃清热解毒等消暑食品,以使自己保持神清气、心旷神怡之感。那么什么样的食品适宜在这样的高温天气食用呢,下面小编就给大家介绍几款消暑佳品。

西瓜:不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿,帮助消化,因此,人们一定要吃些西瓜,特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质,如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类,以及胡萝卜素、维生素C等。

绿豆:工作和劳动之余,喝一碗绿豆汤,自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感,这是由于绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。

黄瓜:《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒,服此能清热利水”,因此,炎热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜的含水量为96%~98%,为蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素非常娇嫩,这对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇均有一定作用。

冬瓜:有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,解渴消暑、利尿。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。

以上几种是大众比较常食而消暑效果的,还有苦瓜、丝瓜、茶水等也是有清热解毒的作用,有需要的朋友可以去多点了解哦,尽管是这样的持续高温天气,我们睿牛羽绒服厂家的工人们还是毅然决然坚守自己的岗位,兢兢业业的为我们的羽绒服能够顺利出货,保证有质有量的完成而拼命努力着,向所有的像这样的劳动人民致敬,同时也需要提醒一下他们,刻苦工作的同时也要注意自己的身体哦。


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